Ini Alasan Kenapa Dilarang Tidur Larut Malam (Begadang)

Sebagian dari kita mungkin sudah tidak asing lagi dengan larangan ini "Jangan Begadang" atau "Jangan Tidur Terlalu Malam" dan lain-lain, bahkan jika anda memperhatikan sepenggal lagu raja dangdut Indonesia, Rhoma Irama, dalam bait syair lagu yang ia bawakan ada nada kata yang berbunyi "Begadang jangan begadang kalau tiada artinya". Itu bukan tanpa alasan, ada sebab dan akibat dibalik larangan itu semua. Diantaranya dapat menimbulkan penyakit yang tidak baik untuk kesehatan tubuh akibat terlalu malam hari istirahat (tidur), ditambah jelas akan mengganggu efektifitas kegiatan bekerja anda di pagi, siang dan sore hari (jika waktu bekerja ada di waktu normal orang bekerja pada umumnya).

Jam Waktu Racun Menghampiri Tubuh Anda

Admin Kesehatan Dokter 46 meyakini, kebanyakan orang, ayah, kakak dan ibu mungkin yang lebih aktif melarang anda untuk jangan begadang tidak mengetahui alasan untuk kesehatan dibalik itu, mereka hanya memikirkan akan ada ketidak efektifitasan anda melakukan kegiatan ke esokkan harinya, di waktu pagi, siang dan sore hari, wajar jika yang melarang anda itu bukan dokter, karena sebenarnya, ada 7 waktu tubuh menawarkan racun ke bagian tubuh anda dan ini berhubungan dengan waktu dimana kita biasa untuk tidur, dianjurkan untuk tidur, karena jika tidak tidur di waktu-waktu racun bekerja tersebut di bawah ini, maka akan tidak baik untuk kesehatan anda di waktu sekarang dan hari tua nanti.

No : Jam : Keterangan

1. 21:00 s/d 23:00

Pada saat jam 9 s/d jam 11 malam, saatnya waktu sistem detoksifikasi tubuh, di waktu ini kamu harus tenang dan mendengarkan musik dan suara-suara merdu lainnya yang akan membantu sistem detoksifikasi berjalan lancar.

2. 23:00 s/d 01:00

Pada saat jam 11 malam s/d jam 1 pagi, sistem detoksifikasi tubuh harus dalam keadaan tidu yang tenang (pulas).

3. 01:00 s/d 03:00

Pada saat jam 1 pagi s/d jam 3 pagi, di jam ini sedang terjadi sistem detoksifikasi pankreas.

4. 03:00 s/d 05:00

Pada saat jam 1 pagi s/d jam 3 pagi, terjadi sistem detosifikasi paru-paru. Orang yang mudah terkena masuk angin akan mengalami batuk di waktu ini, karena sistem detosifikasi paru-paru sedang bekerja.

5. 05:00 s/d 07:00

Pada saat jam 5 pagi s/d jam 7 pagi, terjadi sistem detoksifikasi usus besar. Pada waktu ini juga anda alan mengluarkan kotoran dalam tubuh (buang air besar).

6. 07:00 s/d 09:00

Pada saat jam 7 pagi s/d jam 9 pagi, sedang terjadi yang namanya kegiatan penyerapan vitamin di usus halus, anda disarankan untuk sarapan pagi di jam ini.

7. Tengah Malam - 4

Pada waktu tengah malam s/d jam 4, waktunya tulang belakang memproduksi darah, anda harus tertidur dengan nyenyak di waktu ini, dilarang untuk melakukan kegiatan yang berhubungan pada pergerakan tubuh secara terus menerus (aktif).

Akhirnya jelas sudah apa fakta menarik dibalik ketidaksukaan kaum adam (biasanya) lebih sering dilarang untuk jangan begadang, karena segala penyakit akan mudah datang. melanjutkan syair lagu Rhoma Irama. Mudah-mudah setelah mengetahui ini, anda mengurangi atau bahkan berhenti untuk tidur terlalu larut malam karena tidak baik untuk kesehatan di hari anda saat ini dan pada saat tua nanti. Itulah pesan admin untuk pembaca, akhir artikel ulasan ini, admin ucapkan terima kasih.