Bagaimana mengatasi rasa takut terbang. Anda takut mati setiap kali Anda melangkah di pesawat ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kecemasanmu yang tidak melibatkan valium atau teko Margarita. Anda akan membutuhkan pengetahuan tentang perawatan pesawat kursi atas sayap pengalihan menyenangkan hati latihan dan mengurangi ketegangan dengan cepat.
Cara Menghilangkan Rasa Takut Naik Pesawat
- Tips 1 : Biasakan Diri Anda Melakukan Tindakan Keamanan Pesawat Komersial
Pesawat udara memiliki lebih dari satu cadangan sistem untuk setiap peralatan itu bisa gagal dan mereka menerima 12 jam pemeliharaan di darat setiap jam, dihabiskan di udara.
- Tips 2 : Meminta Tempat Duduk di Atas Sayap. Perjalanannya paling lancar dan paling tenang.
- Tips 3 : Membawa serta pengalihan sebanyak yang Anda lakukan dapat memikirkan teka-teki buku yang menarik, mendengarkan musik yang bagus, dan membaca setumpuk majalah. Anda juga dapat memakan camilan sambil memutar DVD yang Anda inginkan. Dengan demikian, pikiran Anda akan sibuk sehingga Anda tidak akan memikirkan tentang bahaya-bahaya yang mungkin terjadi pada saat melakukan penerbangan.
- Tips 4 : Beri tahu pramugari bahwa Anda seorang penerbang gugup segera setelah Anda naik atau turun. Pramugari akan meluangkan waktu untuk meyakinkan Anda tentang suara atau sensasi aneh apa pun yang terjadi pada saat penerbangan, seperti dorongan untuk menggunakan obat penenang dalam penerbangan, mereka menggandakan risiko Anda untuk berkembang jauh melalui trombosis vena yang berpotensi fatal, gumpalan darah dan ancaman berlangsung selama empat minggu.
- Tips 5 : Berhenti panik bahwa pesawat itu turun setiap kali kamu memukul sedikit bump bumpliner dirancang untuk tahan lebih banyak turbulensi daripada sifat ibu mampu menciptakan turbulensi. Fakta tidak pernah menjatuhkan dengan aksi demikian.
- Tips 6 : Ambil napas dalam-dalam setiap kali Anda lebih dari imajinasi melawan truf atau akal sehat dan menghirup udara secara perlahan melalui hidung Anda saat perut Anda mengembang kemudian hembuskan napas lembut untuk ketegangan instan, releaser melakukan perasan grip sepuluh detik dan sandarakan tangan Anda sekeras yang Anda bisa sambil menegangkan perut dan kaki otot lalu tahan selama 10 detik dan lepaskan ulangi sampai Anda tenang.
- Tips 7 : Meyakinkan diri sendiri bahwa pilot dilengkapi dengan baik untuk berurusan dengan apapun situasi pelatihan mereka sebanding dalam waktu dan intensitas untuk itu. Dan yakinkan diri Anda pengontrol lalu lintas udara telah dilakukan sangat baik, penanganan dokter medis, dan lain-lain telah menjalani instruksi yang ketat.
Demikian 7 tips menghilangkan rasa takut pada saat melakukan perjalanan penerbangan dengan pesawat. Semoga dapat membantu Anda dalam perjalanan yang ingin Anda lakukan.
إرسال تعليق